Macaroni and cheese
Macaroni or noodles with cheese and egg
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías185kcal / 100g
Proteínas5.9g17.2% de la energía
Grasas9.5g27.6% de la energía
Carbohidratos19g55.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.4g
Proteínas
5.9g (17.2%)Grasas
9.5g (27.6%)Carbohidratos
19g (55.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías185kcal
Proteínas5.9g
Grasas9.5g
Carbohidratos19.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas12%
Grasas totales15%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 185 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Macaroni or noodles with cheese and egg proporciona 185 kcal. Contiene 5.9g de proteínas, 9.5g de grasas y 19g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes