Macaroni and cheese
Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie178kcal / 100g
Proteine12.5g35.8% dell'energia
Grassi7.6g21.8% dell'energia
Carboidrati14.8g42.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.9g
Proteine
12.5g (35.8%)Grassi
7.6g (21.8%)Carboidrati
14.8g (42.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie178kcal
Proteine12.5g
Grassi7.6g
Carboidrati14.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine25%
Grassi totali12%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 178 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga64minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey mostrano 178 calorie per 100g. Offre 12.5g di proteine, 7.6g di grassi totali e 14.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti