Lunch Snacks & Combinations

WHITE CHEDDAR CHEESE, ROASTED SEA-SALTED ALMONDS & SWEETENED DRIED CRANBERRIES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie419kcal / 100g
Proteine18.6g25.0% dell'energia
Grassi30.2g40.6% dell'energia
Carboidrati25.6g34.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale74.4g
Proteine
18.6g (25.0%)
Grassi
30.2g (40.6%)
Carboidrati
25.6g (34.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie419kcal
Proteine18.6g
Grassi30.2g
Carboidrati25.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia21%
Proteine37%
Grassi totali46%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 419 kcal)

🏃‍♂️Corsa38minuti
🚴‍♀️Ciclismo48minuti
🚶‍♂️Camminare100minuti
🧘‍♀️Yoga150minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, WHITE CHEDDAR CHEESE, ROASTED SEA-SALTED ALMONDS & SWEETENED DRIED CRANBERRIES offre un apporto di 419 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.6g di proteine, 30.2g di grassi e 25.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium