Lunch Snacks & Combinations
WHITE CHEDDAR CHEESE, CRACKERS AND GRAPES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie163kcal / 100g
Proteine8.5g19.7% dell'energia
Grassi10.5g24.3% dell'energia
Carboidrati24.2g56.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.2g
Proteine
8.5g (19.7%)Grassi
10.5g (24.3%)Carboidrati
24.2g (56.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie163kcal
Proteine8.5g
Grassi10.5g
Carboidrati24.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine17%
Grassi totali16%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 163 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHITE CHEDDAR CHEESE, CRACKERS AND GRAPES contiene 163 kcal. Fornisce 8.5g di proteine, 10.5g di grassi e 24.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti