Lunch Snacks & Combinations
TUSCAN FLAIR SMALL PLATES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie321kcal / 100g
Proteine20.5g35.5% dell'energia
Grassi18g31.2% dell'energia
Carboidrati19.2g33.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale57.7g
Proteine
20.5g (35.5%)Grassi
18g (31.2%)Carboidrati
19.2g (33.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie321kcal
Proteine20.5g
Grassi18.0g
Carboidrati19.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine41%
Grassi totali28%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 321 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare76minuti
🧘♀️Yoga115minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TUSCAN FLAIR SMALL PLATES contiene 321 kcal. Fornisce 20.5g di proteine, 18g di grassi e 19.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti