Lunch Snacks & Combinations
TUSCAN FLAIR SMALL PLATES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories321kcal / 100g
Protéines20.5g35.5% de l'énergie
Lipides18g31.2% de l'énergie
Glucides19.2g33.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total57.7g
Protéines
20.5g (35.5%)Lipides
18g (31.2%)Glucides
19.2g (33.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories321kcal
Protéines20.5g
Lipides18.0g
Glucides19.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines41%
Lipides totaux28%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 321 kcal)
🏃♂️Course29minutes
🚴♀️Vélo36minutes
🚶♂️Marche76minutes
🧘♀️Yoga115minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TUSCAN FLAIR SMALL PLATES contient au total 321 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20.5g de protéines, 18g de graisses et 19.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients