Lunch Snacks & Combinations
TURKEY, HAM AND AMERICAN SUB SANDWICH MEAL KIT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie284kcal / 100g
Proteine9.1g15.3% dell'energia
Grassi9.7g16.3% dell'energia
Carboidrati40.7g68.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale59.5g
Proteine
9.1g (15.3%)Grassi
9.7g (16.3%)Carboidrati
40.7g (68.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie284kcal
Proteine9.1g
Grassi9.7g
Carboidrati40.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine18%
Grassi totali15%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 284 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga101minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TURKEY, HAM AND AMERICAN SUB SANDWICH MEAL KIT contiene 284 kcal. Fornisce 9.1g di proteine, 9.7g di grassi e 40.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti