Lunch Snacks & Combinations
TURKEY, HAM AND AMERICAN SUB SANDWICH MEAL KIT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías284kcal / 100g
Proteínas9.1g15.3% de la energía
Grasas9.7g16.3% de la energía
Carbohidratos40.7g68.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total59.5g
Proteínas
9.1g (15.3%)Grasas
9.7g (16.3%)Carbohidratos
40.7g (68.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías284kcal
Proteínas9.1g
Grasas9.7g
Carbohidratos40.7g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas18%
Grasas totales15%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 284 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga101minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TURKEY, HAM AND AMERICAN SUB SANDWICH MEAL KIT proporciona 284 kcal. Contiene 9.1g de proteínas, 9.7g de grasas y 40.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes