Lunch Snacks & Combinations
TOMATO & BROCCOLI WITH RANCH DIP
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie78kcal / 100g
Proteine1.6g11.9% dell'energia
Grassi6.3g47.0% dell'energia
Carboidrati5.5g41.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.4g
Proteine
1.6g (11.9%)Grassi
6.3g (47.0%)Carboidrati
5.5g (41.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie78kcal
Proteine1.6g
Grassi6.3g
Carboidrati5.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine3%
Grassi totali10%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 78 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare19minuti
🧘♀️Yoga28minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TOMATO & BROCCOLI WITH RANCH DIP offre un apporto di 78 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.6g di proteine, 6.3g di grassi e 5.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti