Lunch Snacks & Combinations
TOMATO & BROCCOLI WITH RANCH DIP
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías78kcal / 100g
Proteínas1.6g11.9% de la energía
Grasas6.3g47.0% de la energía
Carbohidratos5.5g41.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.4g
Proteínas
1.6g (11.9%)Grasas
6.3g (47.0%)Carbohidratos
5.5g (41.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías78kcal
Proteínas1.6g
Grasas6.3g
Carbohidratos5.5g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas3%
Grasas totales10%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 78 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga28minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TOMATO & BROCCOLI WITH RANCH DIP revela un aporte de 78 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.6g de proteínas, 6.3g de lípidos y 5.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes