Lunch Snacks & Combinations

SWEET GALA APPLES WITH MILD CHEDDAR CHEESE & PRETZELS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie162kcal / 100g
Proteine5.9g18.3% dell'energia
Grassi7.3g22.6% dell'energia
Carboidrati19.1g59.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.3g
Proteine
5.9g (18.3%)
Grassi
7.3g (22.6%)
Carboidrati
19.1g (59.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie162kcal
Proteine5.9g
Grassi7.3g
Carboidrati19.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine12%
Grassi totali11%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 162 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare39minuti
🧘‍♀️Yoga58minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SWEET GALA APPLES WITH MILD CHEDDAR CHEESE & PRETZELS contiene 162 kcal. Fornisce 5.9g di proteine, 7.3g di grassi e 19.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C