Lunch Snacks & Combinations

PEELED APPLE SLICES, CHEDDAR CHEESE CRACKERS, YOGURT RAISINS, LUNCH KITZ

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie221kcal / 100g
Proteine2g4.3% dell'energia
Grassi7.4g15.7% dell'energia
Carboidrati37.6g80.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale47.0g
Proteine
2g (4.3%)
Grassi
7.4g (15.7%)
Carboidrati
37.6g (80.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie221kcal
Proteine2.0g
Grassi7.4g
Carboidrati37.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine4%
Grassi totali11%
Carboidrati14%

Equivalenti di attività (Per bruciare 221 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare53minuti
🧘‍♀️Yoga79minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PEELED APPLE SLICES, CHEDDAR CHEESE CRACKERS, YOGURT RAISINS, LUNCH KITZ offre un apporto di 221 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2g di proteine, 7.4g di grassi e 37.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium