Lunch Snacks & Combinations

LUNCHABLES, HAM & AMERICAN CRACKER STACKERS, LUNCH COMBINATIONS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie354kcal / 100g
Proteine11.5g17.2% dell'energia
Grassi16.7g25.0% dell'energia
Carboidrati38.5g57.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale66.7g
Proteine
11.5g (17.2%)
Grassi
16.7g (25.0%)
Carboidrati
38.5g (57.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie354kcal
Proteine11.5g
Grassi16.7g
Carboidrati38.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine23%
Grassi totali26%
Carboidrati14%

Equivalenti di attività (Per bruciare 354 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo40minuti
🚶‍♂️Camminare84minuti
🧘‍♀️Yoga126minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LUNCHABLES, HAM & AMERICAN CRACKER STACKERS, LUNCH COMBINATIONS offre un apporto di 354 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.5g di proteine, 16.7g di grassi e 38.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C