Lunch Snacks & Combinations

LUNCHABLES, HAM & AMERICAN CRACKER STACKERS, LUNCH COMBINATIONS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías354kcal / 100g
Proteínas11.5g17.2% de la energía
Grasas16.7g25.0% de la energía
Carbohidratos38.5g57.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total66.7g
Proteínas
11.5g (17.2%)
Grasas
16.7g (25.0%)
Carbohidratos
38.5g (57.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías354kcal
Proteínas11.5g
Grasas16.7g
Carbohidratos38.5g

% del valor diario recomendado

Energía18%
Proteínas23%
Grasas totales26%
Carbohidratos14%

Equivalentes de actividad (Para quemar 354 kcal)

🏃‍♂️Correr32minutos
🚴‍♀️Ciclismo40minutos
🚶‍♂️Caminar84minutos
🧘‍♀️Yoga126minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de LUNCHABLES, HAM & AMERICAN CRACKER STACKERS, LUNCH COMBINATIONS revela un aporte de 354 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.5g de proteínas, 16.7g de lípidos y 38.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C