Lunch Snacks & Combinations
LUNCHABLES, HAM & AMERICAN CRACKER STACKERS, LUNCH COMBINATIONS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien354kcal / 100g
Protein11.5g17.2% der Energie
Fett16.7g25.0% der Energie
Kohlenhydrate38.5g57.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.7g
Protein
11.5g (17.2%)Fett
16.7g (25.0%)Kohlenhydrate
38.5g (57.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien354kcal
Protein11.5g
Fett16.7g
Kohlenhydrate38.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein23%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 354 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LUNCHABLES, HAM & AMERICAN CRACKER STACKERS, LUNCH COMBINATIONS 354 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.5g Protein, 16.7g Fett und 38.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten