Lunch Snacks & Combinations
LENTIL ROASTED ONION-SHIITAKE WITH POPPED NORI CHIP
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie141kcal / 100g
Proteine6.1g19.5% dell'energia
Grassi4g12.8% dell'energia
Carboidrati21.2g67.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.3g
Proteine
6.1g (19.5%)Grassi
4g (12.8%)Carboidrati
21.2g (67.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie141kcal
Proteine6.1g
Grassi4.0g
Carboidrati21.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine12%
Grassi totali6%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 141 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga50minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di LENTIL ROASTED ONION-SHIITAKE WITH POPPED NORI CHIP contiene 141 kcal. Fornisce 6.1g di proteine, 4g di grassi e 21.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti