Lunch Snacks & Combinations
LENTIL ROASTED ONION-SHIITAKE WITH POPPED NORI CHIP
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories141kcal / 100g
Protéines6.1g19.5% de l'énergie
Lipides4g12.8% de l'énergie
Glucides21.2g67.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.3g
Protéines
6.1g (19.5%)Lipides
4g (12.8%)Glucides
21.2g (67.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories141kcal
Protéines6.1g
Lipides4.0g
Glucides21.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines12%
Lipides totaux6%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 141 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche34minutes
🧘♀️Yoga50minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de LENTIL ROASTED ONION-SHIITAKE WITH POPPED NORI CHIP contient au total 141 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.1g de protéines, 4g de graisses et 21.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients