Lunch Snacks & Combinations
LENTIL ROASTED ONION-SHIITAKE WITH POPPED NORI CHIP
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías141kcal / 100g
Proteínas6.1g19.5% de la energía
Grasas4g12.8% de la energía
Carbohidratos21.2g67.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.3g
Proteínas
6.1g (19.5%)Grasas
4g (12.8%)Carbohidratos
21.2g (67.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías141kcal
Proteínas6.1g
Grasas4.0g
Carbohidratos21.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas12%
Grasas totales6%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 141 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga50minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LENTIL ROASTED ONION-SHIITAKE WITH POPPED NORI CHIP proporciona 141 kcal. Contiene 6.1g de proteínas, 4g de grasas y 21.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes