Lunch Snacks & Combinations

ITALIAN SNACK

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie423kcal / 100g
Proteine22.9g31.7% dell'energia
Grassi24.7g34.2% dell'energia
Carboidrati24.7g34.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale72.3g
Proteine
22.9g (31.7%)
Grassi
24.7g (34.2%)
Carboidrati
24.7g (34.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie423kcal
Proteine22.9g
Grassi24.7g
Carboidrati24.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia21%
Proteine46%
Grassi totali38%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 423 kcal)

🏃‍♂️Corsa38minuti
🚴‍♀️Ciclismo48minuti
🚶‍♂️Camminare101minuti
🧘‍♀️Yoga151minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ITALIAN SNACK contiene 423 kcal. Fornisce 22.9g di proteine, 24.7g di grassi e 24.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium