Lunch Snacks & Combinations

ITALIAN PROSCIUTTO AND SALAME PAIRED WITH DRIED CANTALOUPE PROVOLONE AND ALMONDS, ITALIAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie375kcal / 100g
Proteine21.4g33.3% dell'energia
Grassi23.2g36.1% dell'energia
Carboidrati19.6g30.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale64.2g
Proteine
21.4g (33.3%)
Grassi
23.2g (36.1%)
Carboidrati
19.6g (30.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie375kcal
Proteine21.4g
Grassi23.2g
Carboidrati19.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine43%
Grassi totali36%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 375 kcal)

🏃‍♂️Corsa34minuti
🚴‍♀️Ciclismo43minuti
🚶‍♂️Camminare89minuti
🧘‍♀️Yoga134minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ITALIAN PROSCIUTTO AND SALAME PAIRED WITH DRIED CANTALOUPE PROVOLONE AND ALMONDS, ITALIAN offre un apporto di 375 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.4g di proteine, 23.2g di grassi e 19.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium