Lunch Snacks & Combinations

ITALIAN PROSCIUTTO AND SALAME PAIRED WITH DRIED CANTALOUPE PROVOLONE AND ALMONDS, ITALIAN

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías375kcal / 100g
Proteínas21.4g33.3% de la energía
Grasas23.2g36.1% de la energía
Carbohidratos19.6g30.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total64.2g
Proteínas
21.4g (33.3%)
Grasas
23.2g (36.1%)
Carbohidratos
19.6g (30.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías375kcal
Proteínas21.4g
Grasas23.2g
Carbohidratos19.6g

% del valor diario recomendado

Energía19%
Proteínas43%
Grasas totales36%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 375 kcal)

🏃‍♂️Correr34minutos
🚴‍♀️Ciclismo43minutos
🚶‍♂️Caminar89minutos
🧘‍♀️Yoga134minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de ITALIAN PROSCIUTTO AND SALAME PAIRED WITH DRIED CANTALOUPE PROVOLONE AND ALMONDS, ITALIAN revela un aporte de 375 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.4g de proteínas, 23.2g de lípidos y 19.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium