Lunch Snacks & Combinations
GRAPES, CHEESE & CRACKERS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie229kcal / 100g
Proteine9.2g21.3% dell'energia
Grassi11.8g27.3% dell'energia
Carboidrati22.2g51.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.2g
Proteine
9.2g (21.3%)Grassi
11.8g (27.3%)Carboidrati
22.2g (51.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie229kcal
Proteine9.2g
Grassi11.8g
Carboidrati22.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine18%
Grassi totali18%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 229 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga82minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GRAPES, CHEESE & CRACKERS mostrano 229 calorie per 100g. Offre 9.2g di proteine, 11.8g di grassi totali e 22.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti