Lunch Snacks & Combinations
GRAPES, CHEESE & CRACKERS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie231kcal / 100g
Proteine13.6g27.8% dell'energia
Grassi12.9g26.4% dell'energia
Carboidrati22.4g45.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale48.9g
Proteine
13.6g (27.8%)Grassi
12.9g (26.4%)Carboidrati
22.4g (45.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie231kcal
Proteine13.6g
Grassi12.9g
Carboidrati22.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine27%
Grassi totali20%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 231 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga83minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GRAPES, CHEESE & CRACKERS contiene 231 kcal. Fornisce 13.6g di proteine, 12.9g di grassi e 22.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti