Lunch Snacks & Combinations

GRAPE, CARROT & MOZZARELLA WITH WHITE CHEDDAR CRACKERS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie129kcal / 100g
Proteine7.5g26.2% dell'energia
Grassi4.1g14.3% dell'energia
Carboidrati17g59.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.6g
Proteine
7.5g (26.2%)
Grassi
4.1g (14.3%)
Carboidrati
17g (59.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie129kcal
Proteine7.5g
Grassi4.1g
Carboidrati17.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine15%
Grassi totali6%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga46minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, GRAPE, CARROT & MOZZARELLA WITH WHITE CHEDDAR CRACKERS offre un apporto di 129 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.5g di proteine, 4.1g di grassi e 17g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C