Lunch Snacks & Combinations
GOUDA NATURAL CHEESE, HONEY ROASTED PEANUTS & DRIED CRANBERRIES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie395kcal / 100g
Proteine18.6g25.8% dell'energia
Grassi23.3g32.3% dell'energia
Carboidrati30.2g41.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale72.1g
Proteine
18.6g (25.8%)Grassi
23.3g (32.3%)Carboidrati
30.2g (41.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie395kcal
Proteine18.6g
Grassi23.3g
Carboidrati30.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine37%
Grassi totali36%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 395 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare94minuti
🧘♀️Yoga141minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GOUDA NATURAL CHEESE, HONEY ROASTED PEANUTS & DRIED CRANBERRIES offre un apporto di 395 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.6g di proteine, 23.3g di grassi e 30.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti