Lunch Snacks & Combinations
GOUDA NATURAL CHEESE, HONEY ROASTED PEANUTS & DRIED CRANBERRIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien395kcal / 100g
Protein18.6g25.8% der Energie
Fett23.3g32.3% der Energie
Kohlenhydrate30.2g41.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt72.1g
Protein
18.6g (25.8%)Fett
23.3g (32.3%)Kohlenhydrate
30.2g (41.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien395kcal
Protein18.6g
Fett23.3g
Kohlenhydrate30.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein37%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 395 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga141Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GOUDA NATURAL CHEESE, HONEY ROASTED PEANUTS & DRIED CRANBERRIES 395 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 18.6g Protein, 23.3g Fett und 30.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten