Lunch Snacks & Combinations
GOUDA NATURAL CHEESE, HONEY ROASTED PEANUTS & DRIED CRANBERRIES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías395kcal / 100g
Proteínas18.6g25.8% de la energía
Grasas23.3g32.3% de la energía
Carbohidratos30.2g41.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total72.1g
Proteínas
18.6g (25.8%)Grasas
23.3g (32.3%)Carbohidratos
30.2g (41.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías395kcal
Proteínas18.6g
Grasas23.3g
Carbohidratos30.2g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas37%
Grasas totales36%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 395 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga141minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GOUDA NATURAL CHEESE, HONEY ROASTED PEANUTS & DRIED CRANBERRIES revela un aporte de 395 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 18.6g de proteínas, 23.3g de lípidos y 30.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes