Lunch Snacks & Combinations
GOUDA NATURAL CHEESE, HONEY ROASTED PEANUTS & DRIED CRANBERRIES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories395kcal / 100g
Protéines18.6g25.8% de l'énergie
Lipides23.3g32.3% de l'énergie
Glucides30.2g41.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total72.1g
Protéines
18.6g (25.8%)Lipides
23.3g (32.3%)Glucides
30.2g (41.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories395kcal
Protéines18.6g
Lipides23.3g
Glucides30.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines37%
Lipides totaux36%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 395 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo45minutes
🚶♂️Marche94minutes
🧘♀️Yoga141minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que GOUDA NATURAL CHEESE, HONEY ROASTED PEANUTS & DRIED CRANBERRIES apporte 395 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 18.6g de protéines, 23.3g de lipides et 30.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients