Lunch Snacks & Combinations

FRUIT & CHEESE WITH CASHEW MIX

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie167kcal / 100g
Proteine6.4g19.2% dell'energia
Grassi7.7g23.1% dell'energia
Carboidrati19.2g57.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.3g
Proteine
6.4g (19.2%)
Grassi
7.7g (23.1%)
Carboidrati
19.2g (57.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie167kcal
Proteine6.4g
Grassi7.7g
Carboidrati19.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine13%
Grassi totali12%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 167 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga60minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, FRUIT & CHEESE WITH CASHEW MIX offre un apporto di 167 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.4g di proteine, 7.7g di grassi e 19.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium