Lunch Snacks & Combinations

FRUIT & CHEESE WITH CASHEW MIX

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories167kcal / 100g
Protéines6.4g19.2% de l'énergie
Lipides7.7g23.1% de l'énergie
Glucides19.2g57.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total33.3g
Protéines
6.4g (19.2%)
Lipides
7.7g (23.1%)
Glucides
19.2g (57.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories167kcal
Protéines6.4g
Lipides7.7g
Glucides19.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines13%
Lipides totaux12%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 167 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche40minutes
🧘‍♀️Yoga60minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que FRUIT & CHEESE WITH CASHEW MIX apporte 167 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.4g de protéines, 7.7g de lipides et 19.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium