Lunch Snacks & Combinations
FRUIT AND CHEESE SNACKER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie145kcal / 100g
Proteine6.6g23.7% dell'energia
Grassi8.4g30.2% dell'energia
Carboidrati12.8g46.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.8g
Proteine
6.6g (23.7%)Grassi
8.4g (30.2%)Carboidrati
12.8g (46.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie145kcal
Proteine6.6g
Grassi8.4g
Carboidrati12.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine13%
Grassi totali13%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, FRUIT AND CHEESE SNACKER offre un apporto di 145 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.6g di proteine, 8.4g di grassi e 12.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti