Lunch Snacks & Combinations
CHEESE PAIRING PLATE, CHEDDAR JACK CHEESE, WOVEN WHOLE WHEAT CRACKERS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie408kcal / 100g
Proteine14.5g18.6% dell'energia
Grassi21.1g27.1% dell'energia
Carboidrati42.2g54.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale77.8g
Proteine
14.5g (18.6%)Grassi
21.1g (27.1%)Carboidrati
42.2g (54.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie408kcal
Proteine14.5g
Grassi21.1g
Carboidrati42.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine29%
Grassi totali32%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 408 kcal)
🏃♂️Corsa37minuti
🚴♀️Ciclismo46minuti
🚶♂️Camminare97minuti
🧘♀️Yoga146minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CHEESE PAIRING PLATE, CHEDDAR JACK CHEESE, WOVEN WHOLE WHEAT CRACKERS mostrano 408 calorie per 100g. Offre 14.5g di proteine, 21.1g di grassi totali e 42.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti