Lunch Snacks & Combinations
CHEESE & FRUIT BITES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie215kcal / 100g
Proteine9.9g27.0% dell'energia
Grassi12.8g34.9% dell'energia
Carboidrati14g38.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.7g
Proteine
9.9g (27.0%)Grassi
12.8g (34.9%)Carboidrati
14g (38.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie215kcal
Proteine9.9g
Grassi12.8g
Carboidrati14.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine20%
Grassi totali20%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 215 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga77minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHEESE & FRUIT BITES offre un apporto di 215 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.9g di proteine, 12.8g di grassi e 14g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti