Lunch Snacks & Combinations

CHEDDAR CHEESE, SUGAR COOKIES, BUTTER CRACKERS PAIRING PLATE, CHEDDAR CHEESE, SUGAR COOKIES, BUTTER CRACKERS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie430kcal / 100g
Proteine13.4g17.2% dell'energia
Grassi22.8g29.3% dell'energia
Carboidrati41.6g53.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale77.8g
Proteine
13.4g (17.2%)
Grassi
22.8g (29.3%)
Carboidrati
41.6g (53.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie430kcal
Proteine13.4g
Grassi22.8g
Carboidrati41.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia22%
Proteine27%
Grassi totali35%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 430 kcal)

🏃‍♂️Corsa39minuti
🚴‍♀️Ciclismo49minuti
🚶‍♂️Camminare102minuti
🧘‍♀️Yoga154minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHEDDAR CHEESE, SUGAR COOKIES, BUTTER CRACKERS PAIRING PLATE, CHEDDAR CHEESE, SUGAR COOKIES, BUTTER CRACKERS offre un apporto di 430 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.4g di proteine, 22.8g di grassi e 41.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin A