Lunch Snacks & Combinations

CHEDDAR CHEESE, SUGAR COOKIES, BUTTER CRACKERS PAIRING PLATE, CHEDDAR CHEESE, SUGAR COOKIES, BUTTER CRACKERS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías430kcal / 100g
Proteínas13.4g17.2% de la energía
Grasas22.8g29.3% de la energía
Carbohidratos41.6g53.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total77.8g
Proteínas
13.4g (17.2%)
Grasas
22.8g (29.3%)
Carbohidratos
41.6g (53.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías430kcal
Proteínas13.4g
Grasas22.8g
Carbohidratos41.6g

% del valor diario recomendado

Energía22%
Proteínas27%
Grasas totales35%
Carbohidratos15%

Equivalentes de actividad (Para quemar 430 kcal)

🏃‍♂️Correr39minutos
🚴‍♀️Ciclismo49minutos
🚶‍♂️Caminar102minutos
🧘‍♀️Yoga154minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de CHEDDAR CHEESE, SUGAR COOKIES, BUTTER CRACKERS PAIRING PLATE, CHEDDAR CHEESE, SUGAR COOKIES, BUTTER CRACKERS revela un aporte de 430 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.4g de proteínas, 22.8g de lípidos y 41.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronSodiumVitamin A