Lunch Snacks & Combinations

BISTRO BOX

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie191kcal / 100g
Proteine11.1g33.9% dell'energia
Grassi14.1g43.1% dell'energia
Carboidrati7.5g22.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.7g
Proteine
11.1g (33.9%)
Grassi
14.1g (43.1%)
Carboidrati
7.5g (22.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie191kcal
Proteine11.1g
Grassi14.1g
Carboidrati7.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine22%
Grassi totali22%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 191 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare45minuti
🧘‍♀️Yoga68minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di BISTRO BOX contiene 191 kcal. Fornisce 11.1g di proteine, 14.1g di grassi e 7.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin CVitamin A