Lunch Snacks & Combinations
APPLES, PECANS & GOUDA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie184kcal / 100g
Proteine6.4g18.6% dell'energia
Grassi11.2g32.6% dell'energia
Carboidrati16.8g48.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.4g
Proteine
6.4g (18.6%)Grassi
11.2g (32.6%)Carboidrati
16.8g (48.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie184kcal
Proteine6.4g
Grassi11.2g
Carboidrati16.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine13%
Grassi totali17%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 184 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di APPLES, PECANS & GOUDA contiene 184 kcal. Fornisce 6.4g di proteine, 11.2g di grassi e 16.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti