Lunch Snacks & Combinations
APPLES & MIXED NUTS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie203kcal / 100g
Proteine4g11.9% dell'energia
Grassi13.5g40.1% dell'energia
Carboidrati16.2g48.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.7g
Proteine
4g (11.9%)Grassi
13.5g (40.1%)Carboidrati
16.2g (48.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie203kcal
Proteine4.0g
Grassi13.5g
Carboidrati16.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine8%
Grassi totali21%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 203 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga73minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, APPLES & MIXED NUTS offre un apporto di 203 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4g di proteine, 13.5g di grassi e 16.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti