Lunch Snacks & Combinations
APPLES & MIXED NUTS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías203kcal / 100g
Proteínas4g11.9% de la energía
Grasas13.5g40.1% de la energía
Carbohidratos16.2g48.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.7g
Proteínas
4g (11.9%)Grasas
13.5g (40.1%)Carbohidratos
16.2g (48.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías203kcal
Proteínas4.0g
Grasas13.5g
Carbohidratos16.2g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas8%
Grasas totales21%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 203 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga73minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de APPLES & MIXED NUTS revela un aporte de 203 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4g de proteínas, 13.5g de lípidos y 16.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes