Lunch Snacks & Combinations
APPLES & MIXED NUTS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories203kcal / 100g
Protéines4g11.9% de l'énergie
Lipides13.5g40.1% de l'énergie
Glucides16.2g48.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.7g
Protéines
4g (11.9%)Lipides
13.5g (40.1%)Glucides
16.2g (48.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories203kcal
Protéines4.0g
Lipides13.5g
Glucides16.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines8%
Lipides totaux21%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 203 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche48minutes
🧘♀️Yoga73minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que APPLES & MIXED NUTS apporte 203 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4g de protéines, 13.5g de lipides et 16.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients