Lunch Snacks & Combinations
ALBACORE TUNA IN WATER LUNCH TO-GO, ALBACORE IN WATER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie207kcal / 100g
Proteine15.5g38.3% dell'energia
Grassi7.8g19.3% dell'energia
Carboidrati17.2g42.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.5g
Proteine
15.5g (38.3%)Grassi
7.8g (19.3%)Carboidrati
17.2g (42.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie207kcal
Proteine15.5g
Grassi7.8g
Carboidrati17.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine31%
Grassi totali12%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 207 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga74minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ALBACORE TUNA IN WATER LUNCH TO-GO, ALBACORE IN WATER offre un apporto di 207 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.5g di proteine, 7.8g di grassi e 17.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti