Lettuce and lettuce salads

Lettuce, salad with assorted vegetables including tomatoes and/or carrots, no dressing

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie24kcal / 100g
Proteine1.1g18.6% dell'energia
Grassi0.2g3.4% dell'energia
Carboidrati4.6g78.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale5.9g
Proteine
1.1g (18.6%)
Grassi
0.2g (3.4%)
Carboidrati
4.6g (78.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie24kcal
Proteine1.1g
Grassi0.2g
Carboidrati4.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia1%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 24 kcal)

🏃‍♂️Corsa2minuti
🚴‍♀️Ciclismo3minuti
🚶‍♂️Camminare6minuti
🧘‍♀️Yoga9minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Lettuce, salad with assorted vegetables including tomatoes and/or carrots, no dressing offre un apporto di 24 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.1g di proteine, 0.2g di grassi e 4.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A