Lettuce and lettuce salads

Lettuce, salad with assorted vegetables including tomatoes and/or carrots, no dressing

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías24kcal / 100g
Proteínas1.1g18.6% de la energía
Grasas0.2g3.4% de la energía
Carbohidratos4.6g78.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total5.9g
Proteínas
1.1g (18.6%)
Grasas
0.2g (3.4%)
Carbohidratos
4.6g (78.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías24kcal
Proteínas1.1g
Grasas0.2g
Carbohidratos4.6g

% del valor diario recomendado

Energía1%
Proteínas2%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 24 kcal)

🏃‍♂️Correr2minutos
🚴‍♀️Ciclismo3minutos
🚶‍♂️Caminar6minutos
🧘‍♀️Yoga9minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Lettuce, salad with assorted vegetables including tomatoes and/or carrots, no dressing revela un aporte de 24 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.1g de proteínas, 0.2g de lípidos y 4.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A