Lettuce and lettuce salads
Caesar salad, with romaine, no dressing
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie77kcal / 100g
Proteine4g26.8% dell'energia
Grassi3.4g22.8% dell'energia
Carboidrati7.5g50.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.9g
Proteine
4g (26.8%)Grassi
3.4g (22.8%)Carboidrati
7.5g (50.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie77kcal
Proteine4.0g
Grassi3.4g
Carboidrati7.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine8%
Grassi totali5%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 77 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga28minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Caesar salad, with romaine, no dressing contiene 77 kcal. Fornisce 4g di proteine, 3.4g di grassi e 7.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti