Legumes and Legume Products
Vitasoy USA Organic Nasoya, Tofu Plus Firm
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie74kcal / 100g
Proteine9.2g64.3% dell'energia
Grassi3.4g23.8% dell'energia
Carboidrati1.7g11.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.3g
Proteine
9.2g (64.3%)Grassi
3.4g (23.8%)Carboidrati
1.7g (11.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie74kcal
Proteine9.2g
Grassi3.4g
Carboidrati1.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine18%
Grassi totali5%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 74 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga26minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Vitasoy USA Organic Nasoya, Tofu Plus Firm offre un apporto di 74 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.2g di proteine, 3.4g di grassi e 1.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumFiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti