Legumes and Legume Products
Vitasoy USA Organic Nasoya, Tofu Plus Firm
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories74kcal / 100g
Protéines9.2g64.3% de l'énergie
Lipides3.4g23.8% de l'énergie
Glucides1.7g11.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total14.3g
Protéines
9.2g (64.3%)Lipides
3.4g (23.8%)Glucides
1.7g (11.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories74kcal
Protéines9.2g
Lipides3.4g
Glucides1.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines18%
Lipides totaux5%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 74 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche18minutes
🧘♀️Yoga26minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Vitasoy USA Organic Nasoya, Tofu Plus Firm apporte 74 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.2g de protéines, 3.4g de lipides et 1.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumFiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de vegan Ingrédients