Legumes and Legume Products
Vitasoy USA Organic Nasoya, Tofu Plus Extra Firm
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie92kcal / 100g
Proteine10.2g60.4% dell'energia
Grassi4.9g29.0% dell'energia
Carboidrati1.8g10.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.9g
Proteine
10.2g (60.4%)Grassi
4.9g (29.0%)Carboidrati
1.8g (10.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie92kcal
Proteine10.2g
Grassi4.9g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine20%
Grassi totali8%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 92 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga33minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Vitasoy USA Organic Nasoya, Tofu Plus Extra Firm offre un apporto di 92 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.2g di proteine, 4.9g di grassi e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodiumCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti