Legumes and Legume Products

Vitasoy USA Organic Nasoya, Tofu Plus Extra Firm

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories92kcal / 100g
Protéines10.2g60.4% de l'énergie
Lipides4.9g29.0% de l'énergie
Glucides1.8g10.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total16.9g
Protéines
10.2g (60.4%)
Lipides
4.9g (29.0%)
Glucides
1.8g (10.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories92kcal
Protéines10.2g
Lipides4.9g
Glucides1.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines20%
Lipides totaux8%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 92 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo10minutes
🚶‍♂️Marche22minutes
🧘‍♀️Yoga33minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Vitasoy USA Organic Nasoya, Tofu Plus Extra Firm apporte 92 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.2g de protéines, 4.9g de lipides et 1.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronSodiumCalcium