Legumes and Legume Products

Vitasoy USA Organic Nasoya, Tofu Plus Extra Firm

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías92kcal / 100g
Proteínas10.2g60.4% de la energía
Grasas4.9g29.0% de la energía
Carbohidratos1.8g10.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total16.9g
Proteínas
10.2g (60.4%)
Grasas
4.9g (29.0%)
Carbohidratos
1.8g (10.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías92kcal
Proteínas10.2g
Grasas4.9g
Carbohidratos1.8g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas20%
Grasas totales8%
Carbohidratos1%

Equivalentes de actividad (Para quemar 92 kcal)

🏃‍♂️Correr8minutos
🚴‍♀️Ciclismo10minutos
🚶‍♂️Caminar22minutos
🧘‍♀️Yoga33minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Vitasoy USA Organic Nasoya, Tofu Plus Extra Firm revela un aporte de 92 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.2g de proteínas, 4.9g de lípidos y 1.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronSodiumCalcium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes