Legumes and Legume Products
Vitasoy USA Organic Nasoya, Tofu Plus Extra Firm
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien92kcal / 100g
Protein10.2g60.4% der Energie
Fett4.9g29.0% der Energie
Kohlenhydrate1.8g10.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.9g
Protein
10.2g (60.4%)Fett
4.9g (29.0%)Kohlenhydrate
1.8g (10.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien92kcal
Protein10.2g
Fett4.9g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein20%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 92 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Vitasoy USA Organic Nasoya, Tofu Plus Extra Firm 92 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.2g Protein, 4.9g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten